9 способов повысить самооценку вашего ребенка

Здоровая самооценка — одна из важнейших характеристик здорового развития ребенка. Фактически, социальное, поведенческое и эмоциональное здоровье ребенка будет играть решающую роль в том, как он справляется с неудачами, давлением сверстников и другими проблемами на протяжении всей жизни.

Положительная самооценка также является защитным фактором для хорошего психического здоровья. Развитие уверенности способствует позитивному социальному поведению и служит буфером, когда на вашего ребенка влияют негативные ситуации.

Это особенно важно, когда ваш ребенок преодолевает пандемию. COVID-19 создает столько стрессов, беспокойств и неуверенности в жизни вашего ребенка, что высокая самооценка жизненно необходима.

Вот несколько небольших, но важных способов ежедневного положительного воздействия на самооценку ребенка.

Знайте, как выглядит здоровая самооценка

Самооценка — это в основном то, как дети видят себя, включая то, что они думают о себе и своих способностях что-либо делать. Это также зависит от того, насколько они чувствуют себя любимыми и сколько поддержки и поощрения (или критики) они получают от важных людей, таких как родители и учителя.

Между тем быть уверенным в себе не означает думать, что мир вращается вокруг вас или что ваши потребности важнее, чем потребности других людей. Точно так же здоровая самооценка — это не высокомерие, нарциссизм или право. Уравновесьте самооценку вашего ребенка с другими важными жизненными навыками, такими как эмпатия, доброта, хорошие манеры, благотворительность и чувство благодарности.

Проявляйте безусловную любовь каждый день

Знание того, насколько вы их любите, дает вашим детям чувство безопасности и принадлежности, что имеет решающее значение для их взгляда на себя. Ваша безусловная любовь закладывает основу для всех здоровых и крепких отношений, которые они сформируют позже в своей жизни.

Так что обнимайте своих детей, когда вы прощаетесь, прижимайтесь друг к другу и читайте книги, и выражайте свою любовь каждый божий день. По мере того, как ваши дети растут, эта основа любви поможет им, поскольку они будут продолжать создавать свои собственные социальные круги, заводить друзей и налаживать связи с товарищами по команде.

Играйте вместе и веселитесь

Когда вы играете со своим ребенком, это показывает ему, что вам нравится проводить с ним время и что вы цените его компанию. Просто весело провести время с ребенком имеет множество преимуществ для вас обоих.

Дети не только развивают уверенность в своей способности быть интересным человеком, который может формировать прочные социальные связи, но исследования показали, что шансы ребенка на то, чтобы быть счастливым, возрастают, а риск депрессии и беспокойства уменьшается, когда дети вовлекаются в здоровые игры.

Укрепление уверенности также поможет вашему ребенку лучше ориентироваться в неопределенностях, которые ожидает 2020–2021 учебный год. Кроме того, игра и веселье — отличное снятие стресса.

Выделите своему ребенку обязанности по дому

Ответственность за выполнение работы по дому, соответствующей его возрасту, дает вашему ребенку чувство цели и достижения. Даже если они что-то не делают идеально, дайте им понять, что вы цените их усилия. Хвалите их за все, что они делают хорошо, и заверяйте, что со временем они будут становиться все лучше и лучше во многих делах, в том числе и в домашних.

Работа по дому и обязанности также дают детям чувство контроля над своей жизнью. А в то время, когда ситуация непредсказуема, ответственность за небольшую работу по дому может иметь большое значение для укрепления уверенности и устойчивости.

Поощряйте независимость

Годы начальной школы — это время быстро растущей самостоятельности детей. К тому времени, когда они достигают средней школы, многие дети начинают проводить время дома одни, самостоятельно ходят в школу и помогают младшим братьям и сестрам.

Важно, чтобы вы позволяли своим детям становиться все более независимыми, позволяя им самостоятельно выяснять, как разговаривать с учителями о любых проблемах, организовывать домашние задания, следить за тем, чтобы их футбольная форма была упакована и готова, и так далее. Так называемое воспитание на вертолете подрывает способность детей делать что-то самостоятельно и отрицательно сказывается на их самооценке. Это также лишает их автономии.

Имейте в виду, что по мере того, как дети будут ориентироваться в предстоящем учебном году, им придется столкнуться со многими новыми вещами, такими как онлайн-уроки или новые правила в школе. Поощряйте своих детей защищать себя и задавать вопросы, когда они сталкиваются с проблемами, прежде чем вы вмешаетесь. Это повысит их независимость и, в конечном итоге, повысит самооценку.

Воздержитесь от оскорблений вашего ребенка

Когда ваш ребенок делает что-то, что сводит вас с ума или плохо себя ведет, обязательно отделите его поведение от самого ребенка. Вы человек, и когда ваш ребенок нажимает на ваши болевые места, вы, вероятно, будете раздражены или даже сердиты. Испытывать эти чувства совершенно нормально, но не обзывайте и не стыдите своего ребенка.

Вместо этого говорите с ребенком с уважением. Не кричите. Уберите эмоции из своей дисциплины. Хороший способ сделать это — использовать естественные и логические следствия и разговаривать с ребенком приятным и дружелюбным тоном.

Сделайте неудачи возможностью для роста

Подчеркните тот факт, что быть человеком означает делать ошибки, а не быть идеальным. Учите ребенка рассматривать неудачи как возможности для улучшения и роста.

Этот подход будет еще более важным, поскольку ваш ребенок будет ориентироваться в школе в этом году. Независимо от того, занимается ли их школа онлайн-обучением, гибридной моделью или очной моделью, будет много нового, чему можно научиться, например, носить маски и выполнять онлайн-задания.

Будьте терпеливы с ребенком, когда он совершает ошибки. И, если вы обнаружите, что они склонны плохо себя вести в школе или испытывают проблемы с поведением, сделайте все возможное, чтобы превратить эти ситуации в возможности для роста. Это поможет укрепить уверенность вашего ребенка и продемонстрирует, что совершать ошибки — это не конец света, если они исправляют их здоровым образом.

Следите за использованием технологий

В сегодняшних условиях все мы, включая учеников и родителей, постоянно подключены к нашим устройствам. Мобильные телефоны, планшеты и ноутбуки позволяют людям отправлять текстовые сообщения, публиковать сообщения в социальных сетях, вести дела, выполнять школьные задания и регулярно проверять электронную почту.

Все эти возможности подключения — это и хорошо, и плохо. Это положительно, потому что люди могут быть более продуктивными и оставаться на связи с другими, не выходя из дома и будучи в безопасности. Но эта онлайн-деятельность может дорого обойтись, если она мешает семейным отношениям и общению. Точно так же слишком много экранного времени может повлиять на физическую активность.

Решите всей семьей, какой вид онлайн-активности вам необходим, а что является исключительно развлечением. Затем разработайте план, в котором вы все научитесь балансировать ежедневное экранное время со здоровыми занятиями, такими как прогулки, катание на велосипеде, чтение и совместные игры.

Позвольте им творить и хвастаться своими работами

Пусть ваш ребенок покажет свою работу по всему дому. Когда они создают произведения искусства, пишут рассказ или готовят школьный проект, предложите ребенку рассказать вам о своей работе. Спросите, что они хотят, чтобы люди думали или чувствовали и что им больше всего нравится в своих творениях.

Предоставление детям возможности продемонстрировать то, что они делают, или рассказать о том, что они создают, позволяет им понять, что их тяжелая работа заслуживает внимания. Это также показывает, что их мнения и мысли имеют значение.

Даже если ваш ребенок в основном выполняет всю свою работу дома, а не в школе, позвольте ему демонстрировать свою работу дома. Это укрепляет уверенность в их способностях и побуждает их продолжать усердно работать над своими творческими усилиями.

Работа над повышением самооценки ребенка — один из лучших способов провести время в качестве родителя. И хотя иногда это может потребовать дополнительных усилий, вы настроите своих детей на успех сейчас и в будущем.

Но точно так же, как вы не ожидаете, что ваши дети будут идеальными, не ожидайте совершенства и от себя. Вы можете не всегда делать это правильно, и это нормально. Пока вы постоянно пытаетесь делиться любовью и позитивом, вы будете укреплять в них доверие, несмотря на ошибку здесь или там.

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.